Cara Mengatasi Susah Tidur

pada postingan kali ini saya akan membahas susah tidur.ya,saya
sekarang susah tidur dikarenakan stress :( tidur jam 3 pagi..
Disebabkan bnyk tugas ,ulangan,nulis .full work..stres abis..
Untuk mengatasi susah tidur adalah:
1.membaca buku;ketika malam saya membaca buku dan tak lama kemudian
rasa ngantuk pun menghampiri sy dan masuk ke tubuh saya.
2.melakukan yoga dan meditasi:ini bisa menurunkan stress anda
3. Tidurlah sebelum jam tengah 12 malam;karena sy pernah mengalamimya.
4. Dengarkan musik yang santai,damai,tenang dan tdk berisik spt musik
klasik atau dengarkan shalawatan
5. ketika menjelang tidur jangan nonton yang horor krn anda akan
ketakutan dan ketegangan bisa jd kebawa mimpi :D
6. jangan minum kopi bila tdk ingin begadang
7.matikan lampu

Cara Menyembuhkan Bau Kaki

Penyebab kaos kaki menjadi bau tentu saja oleh kaki anda dan kakipun
ikut bau :D .Ketika anda mau melepaskan sepatu dan kaos kaki anda
,andapun mengeluh sehingga orang2 yang dekat anda langsung tutup
hidung sambil berkata"ini bau apa sih,kok bau banget" :D dan andapun
nanya sana sini tak kunjung dapat solusinya.
Dulu waktu kelas 1smp/mts sy pernah mengalaminya .Setelah sampai
rumah sypun buka sepatu dan kaos kaki eh bau banget dan kakinya merah
juga keluar cairan gituh .Untuk mengatasinya adalah dengan kopi
caranya adalah:
beli kopi hitam jgn kasih gula y :D
basahkan kaki anda semua dan elapkan/keringkan setengah dan taburkan
kopi ke kaki anda sehingga merata dan gunakan 2X sehari .
Kan mungkin sepatu anda ikut bau cara mengatasinya cukup dibungkus
dengan koran .
Alhamdulillah skrng kaki sy tdk bau lagi ;) ,sy sembuhnya 2hari
..Selamat mencoba dan semoga lekas sembuh